小满小满，麦粒渐满。绿了芭蕉，红了樱桃。绿荫幽草胜香，长自此草木深广。
――题记
在我们的二十四节气中，小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒，但是在小满之后，却没有大满。在中国人的心中，大满并不是我们的追求。“满招损，谦受益”，大满，物极必反，不满，徒留遗憾，小满，才是一种最好的状态。
《月令七十二侯集解》中有云：“四月中，小满者，物致于此，小盈得满。”这个时节，天地中阳气变得充实，雨水开始充盈，作物茂盛生长渐至成熟，正是一片生机勃勃的景象，也是最“接地气”的时候。清晨，行走在洒满阳光的道路上，呼吸着清新的空气，拈一朵被晨露打湿的花，开始了幸福满满的一天。欧阳修曾诗云“野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟”棠梨树的叶子在肆意的生长着，枝繁叶茂，远处的莺在吟唱着一首首动人的歌曲，石榴花开似火，这一片鲜活动人的景致，也告诉我们，小满已经来了。
小满有三候“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至”。这时苦菜已经长的茂盛；初春长出来的喜阴的野草，在强烈的阳光下开始渐渐枯死；虽是夏季，麦子却到了成熟的“秋”，新鲜麦穗可尝出甘甜之味。此时的山野之间，也是杨柳依依，青青的池塘中也是一派“小荷才露尖尖角”的诗情画意。
人们常说，小满是一个“吃苦”的季节，苦，似乎是夏天的本味。“吃得苦中苦，方为人上人”，生命只有经过苦难的洗礼，才会焕发出无限的光彩。要相信，你吃过的每一种苦，最后都会变成甜。而在夏天，吃苦菜也是有着一种别样的新意。夏日，田野间，人们在辛勤的劳动着，唱着古老的歌谣“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”小的时候在乡间，经常可以吃到苦菜。将嫩叶洗干净，加入、香油、醋、盐搅拌均匀，清脆爽口，酸辣鲜香，成为了儿时那不可磨灭的回忆。而今，却是无比的怀念那时的味道。
然岁月流逝，终是回不到过去。但，那又如何呢？曾经的快乐，也会存留在心间，成为了长长的人生中，那一个个精彩的瞬间。
我们常叹古人智慧之精，如小满一词，虽为节气，但也暗示了人生的一些道理。古人云：“君子宁居无不居有，宁处缺不处完。”人若自满，便难有进步；若不满，或许是因为欲望的趋势吧。
水满则溢，月盈则亏。这是自然之道，亦是人生至哲。小满，是人生最好的状态，心中还有着无限的期待，有着前进的动力，这便足矣。
小满有三候“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至”。这时苦菜已经长的茂盛；初春长出来的喜阴的野草，在强烈的阳光下开始渐渐枯死；虽是夏季，麦子却到了成熟的“秋”，新鲜麦穗可尝出甘甜之味。此时的山野之间，也是杨柳依依，青青的池塘中也是一派“小荷才露尖尖角”的诗情画意。
人们常说，小满是一个“吃苦”的季节，苦，似乎是夏天的本味。“吃得苦中苦，方为人上人”，生命只有经过苦难的洗礼，才会焕发出无限的光彩。要相信，你吃过的每一种苦，最后都会变成甜。而在夏天，吃苦菜也是有着一种别样的新意。夏日，田野间，人们在辛勤的劳动着，唱着古老的歌谣“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”小的时候在乡间，经常可以吃到苦菜。将嫩叶洗干净，加入、香油、醋、盐搅拌均匀，清脆爽口，酸辣鲜香，成为了儿时那不可磨灭的回忆。而今，却是无比的怀念那时的味道。
然岁月流逝，终是回不到过去。但，那又如何呢？曾经的快乐，也会存留在心间，成为了长长的人生中，那一个个精彩的瞬间。
我们常叹古人智慧之精，如小满一词，虽为节气，但也暗示了人生的一些道理。古人云：“君子宁居无不居有，宁处缺不处完。”人若自满，便难有进步；若不满，或许是因为欲望的趋势吧。
水满则溢，月盈则亏。这是自然之道，亦是人生至哲。小满，是人生最好的状态，心中还有着无限的期待，有着前进的动力，这便足矣。
养生小贴士
小满时节，阳气充实而雨水丰盈，热气夹带着湿邪，最容易影响人的脾胃，可能会出现水肿、肚胀、腹泻等脾胃湿症，虚热缠身，夜不能眠。
饮食小贴士
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
人要学会好好的去爱自己，欲望的尽头仍旧是无尽的欲望，学会满足，过着快乐而简单的生活！
栏目编辑： 段思宇
